La próxima vez que sientas que la energía se está agotando busca alimentos que te ayuden a mejorar tu rendimiento, a mantenerte alerta y que eleven tu estado de ánimo, de esta forma tendrás la inspiración para animarte a realizar grandes cosas.
En general, todos los alimentos pueden darte cierto porcentaje de energía; sin embargo, no todos logran darte una sensación de saciedad y sobre todo un aporte nutrimental.
Es importante que por las mañanas tengamos un desayuno balanceado y por lo tanto nutritivo, es muy común que, con las prisas de llegar a tiempo al trabajo, a la escuela o alguna cita, consumas alimentos básicos mientras te preparas para salir de casa que no te aporten lo necesario; por ello, debes de pensar cómo debes de alimentarte para rendir más, trabajar mejor, generar buenas ideas y evitar el agotamiento físico y mental.
Actualmente el Cereal Fitness de Nestlé cuenta con nutrientes clave, como la avena y fortificado con Vitaminas B, cuyos beneficios son realmente importantes cuando se consumen por las mañanas ya que te da una mayor nutrición, más energía y te ayuda a tener una sensación de saciedad.
La nutrióloga María Hudson comentó: “Este cereal es una opción saludable y nutritiva para comenzar el día, la avena que se encuentra en estas hojuelas no solo es deliciosa, también mantiene todos los nutrientes en cada parte del grano integral y es nutricionalmente muy completa. Es uno de los cereales más altos en fibra con beneficios para la salud como:
* Mejorar la salud gastrointestinal
* Tiene efectos prebióticos en el intestino y ayuda al mantenimiento de las bacterias buenas de nuestra microbiota intestinal.
* Cuenta con propiedades anticancerosas.
* Su contenido de fitoesteroles ayuda al control del colesterol LDL o mejor conocido como el colesterol malo.
Si eres una mujer de negocios, madre o ambas tienes que saber que hay muchas formas para aumentar tu energía llevando una alimentación saludable y deliciosa. Las ventajas del cereal es que es un alimento no solo nutritivo y práctico, también es muy versátil, pues lo puedes combinar con una infinidad de frutas, lácteos e incluso proteína, de esta manera al integrar 30 g de este cereal estarás recargando tu pila para prepararte ante un día lleno de retos #KeepGoing con Cereal Fitness de Nestlé.
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Sobre Cereal Partners Worldwide
Cereal Partners Worldwide (CPW) es una empresa global de cereales para desayuno que elabora los Cereales para Desayuno Nestlé, incluyendo marcas preferidas como NESQUIK®, FITNESS®, CHEERIOS® y CHOCAPIC®. Con más de 50 marcas que ofrecen algo para todas las edades y estilos de vida, CPW se esfuerza para hacer mejor el desayuno con alimentos nutritivos, ricos y convenientes que ayudan a las personas a comenzar su día en la mejor manera posible.
Establecido en 1990, CPW es una sociedad perdurable entre Nestlé y General Mills, conjuntando las capacidades globales de ambas empresas. Con sede en Suiza, CPW tiene una fuerte red global de 4,200 empleados, 17 plantas productoras, 4 centros de investigación y desarrollo y ventas en más de 130 mercados. Para más información visita: www.cerealpartners.com
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