¿Sabes si tu alimentación es la correcta para ti?

¿Sabes si tu alimentación es la correcta para ti? Hoy en día tener una buena alimentación se ha convertido en un tema fundamental. En México 70% de la población adulta padece sobrepeso.

 La principal razón no necesariamente recae en los productos que tenemos a nuestro alcance, que también es importe, sino que se concentra en que nadie nos ha enseñado a elegirlos conforme a nuestras necesidades.

 A raíz de esto he visto en redes sociales que muchas personas comienzan retos para perder peso, pero la situación que enfrentamos como país no puede resolverse con cambiar la alimentación de las personas durante una semana o un mes, lo que realmente necesitan es aprender a hacerlo por el resto de sus días para llevarlo como un hábito más. 

Es así como surge la propuesta de dos hermanas, Pamela Martínez, Asesora nutricional y Yosdi Martínez, Pedagoga, que unieron su saber hacer y formaron Queridas Curvas para ofrecer a las mujeres programas para que aprendan a gestionar su alimentación y sus prácticas de entrenamiento por su propia cuenta.

 La gestión de la alimentación implica tomar decisiones y administrar los alimentos del día conforme a necesidades y metas que cada persona tiene. Su filosofía es el cuidado del cuerpo desde el amor propio, porque muchas mujeres llevan a cabo prácticas que ponen en riesgo su salud física, mental y emocional, con tal de transformar su cuerpo. Sin embargo cuando se parte desde el afecto se deja de trabajar contra el cuerpo para hacer equipo con él. 

Además te muestran que llevar una alimentación saludable no significa sacrificar alimentos como muchos creen, así que te enseñan como cada día puedes tener un poco de todo.

 Conocido comúnmente se como dieta flexible. El primer producto que tienen a la venta y a un precio muy accesible es el Programa NutriSmart, que consiste en partir de un plan alimenticio personalizado que Pam diseña tomando en cuenta el perfil nutricional, las metas y gustos de las personas.

 Este Plan se convierte en el punto de partida que usan como un tablero sobre el que te guían paso a paso con un manual que incluye ejercicios prácticos para que al final logres llevar tu alimentación por tu cuenta. El aprendizaje empodera, porque dejas de depender de otros para que te digan qué hacer, de modo que el Plan alimenticio personalizado con el que inicias, será el último que alguien más diseñará para ti.

 El Programa NutriSmart sale en octubre, porque están probando la metodología de aprendizaje con 10 chicas para garantizarte que realmente vas a aprender. Por eso tienen una promoción muy especial para quienes lo quieran apartar en los días que quedan de septiembre.

 Si te interesa saber más puedes visitar su sitio web https://www.queridascurvas.com/programa-nutri-smart y también seguirlas en sus redes sociales https://www.facebook.com/qridascurvas/ y https://www.instagram.com/queridas.curvas/